劍法

練劍, 並不只是去練習如何讓自己控制住劍. 在劍法中, 劍才是主角, 而人只是跟隨著劍法的規律而運行. 如此修練, 人方能夠真正得到鍛練, 所以是以劍練人.

讓身體遵循劍法中的法度得到鍛練, 形成劍法上所需要的結構, 也以此體會出劍法之意.

在劍法上, 劍是身體的延伸. 而劍的變化是透過劍本身的重量和部位再配合本體的動態而形成. 所以手並不能用力握劍, 而是要用手指關節的結構緊密與劍的重心接合並連成一體, 讓身隨劍動.

感受劍的重量把體內的筋膜拉展, 並從這種延伸過程中使筋膜之間的深層連繫不斷強化, 使身體各部份逐步學習配合劍的運作以達至完整的勢. 此時劍的重量就像被身體各部份吞沒並化為體內重量的一部分, 以劍的重量從手傳至臂, 肩, 丹田並散進諸筋絡, 過程中劍會帶動體內的流動而鍛練筋骨. 以此使劍, 即便手握重劍也可以將劍使得輕靈, 而身法卻顯露出一種凝重感.

進而反向而行, 劍的重量隨勢將身體重量從體內外流並湧至劍身. 以此運劍, 因為有身體重量往外流動的加持在劍上, 劍的威力和速度會逐漸顯露出來. 日後即便手持輕劍亦會使得凝重, 而身法卻疾發靈動.

兩種使法看似各走一端, 但日子有功, 兩者會不斷交替磨練成一體, 形成劍法中的太極.

練劍是一種物我之間的交流, 仔細感受著劍的每一部分與本體之間的微細變化, 劍勢中堂廡開廓之象便由此而生.

也許應該說, 劍人合一只是劍法的基礎, 也是踏進劍道的開端...慢慢的, 把人練到消失了, 只剩下劍...