在歷年的學習及教學過程中，發現一個重大問題 當老師本身的修為愈發高深，學生們所能學到的反而更少 這都因為內家拳的傳承涉及不同維度及非邏輯性的思維模式 故不論文武，在傳承的過程中，是需要有注家的協助 注家的出現，是讓學者及為師者在各不同身心層次之間達到有效連接的橋樑...

太極…兩儀…四象 陰陽之道本就可以申延套用至萬象萬物 太極拳自然不會例外 太極拳中的陰陽以體內的虛實來體現，亦以此為動能來源 但問題是，只在體內分出單純的陰陽兩儀是不足以驅動身體來變化動作 孤陰不生獨陽不長，蓋及此義 唯有從陰陽儀中各自再細分陰陽...

開闔是筆者習拳以來最感頭痛的一道題目 直至一天受恩師手把手的修正及傳授，方對此有深切的體會 過往在行拳時形成開闔的運作方式除了形態，時間的醞釀外，還是無法避免的從內在調動肌肉力量去嘗試模仿這種狀態 但更多的也只是東施效顰，霧裏看花...